ルール

3戦ごとに休み、反省の時間を取る

連敗したら一旦休憩。深呼吸と水分、糖分補給

深夜潜れる日も23:30まで

6時間+仮眠または7時間以上の睡眠を取る

基本的にリアルを優先する、潜り終わった日に虚しくなるようなことにならないようにする

潜り終わりには必ず自分の成長を感じられるようにする